低身長女子が服を選ぶ際は、以下の点に注意しましょう。
1つ目は、「ボトムスの丈」。
スカートでもパンツでも、長すぎるといわゆる「服に着られている」状態になってしまいがちです。かといって短すぎてもバランスがおかしくなりがちなので、適度に足首が見えるくらいがベストです。
2つ目は、「重心を上に持ってくる」。
重心を上に持ってくると、目線も上に行くので低身長をカバーすることができ、脚長効果もプラスされます。目立つ色のアイテムや、ボリュームのあるアイテムをトップスに持ってくるとよいでしょう。ちなみに、ボリュームのあるアイテムはタックインしたほうがバランスよく見えます。
3つ目は、「縦のラインに気を配る」。
例えばボリュームのあるロングスカートのようなアイテムは、横に広がって見えがちなので、さらに小柄なのが目立ちやすくなります。そのため、タイトスカートやセンターにプレスの入ったパンツなどを選ぶと、スレンダーな印象に見せられるでしょう。
4つ目は、「小物は小さめで」。
例えば大きいリュックなどは、小柄だと背負われているように見えてしまいがちです。そのため、小物はなるべく小さいものにしたほうが全体のバランスがよくなるでしょう。

チュニックは気になる二の腕やお腹周りのお肉など、体形をうまく隠すことができるアイテムです。
まず、大人の女性におすすめなチュニックはベージュやネイビー、ブラックなどの落ち着いたカラーです。淡いピンクなどは膨張色になってしまうので注意が必要です。デザイン上、少し横を強調してしまう可能性もありますので、色選びには気を付けたい所です。
また、素材感として、袖や襟などに少しレースなどをあしらったデザインだと、涼し気で女性らしさなども演出できるのでおすすめです。抜け感を演出することができてとてもオシャレな雰囲気になります。
またボトムスなどはスッキリとしたスキニータイプを選ぶのが良いです。
チュニックは少し体のラインを隠しすぎてしまうデザインでもあるので、ボトムスは体のラインを出してバランスをとるのがおすすめです。
また長めのネックレスなどチュニックととても相性が良いです。「縦」のラインを強調してあげるとよりバランスがとれます。
チュニックは長さなども多様で、お尻などが気になる場合は少し長めのチュニックでエレガントに隠してあげたり、低身長が気になるときは、短めの丈でスタイルアップが期待できたりと、チュニックで色々な着こなし方で楽しんでみてくださいね。

最近、韓国ファッションは幅広い年代に人気を集めています。
特に40代以上の女性にとっても、シンプルで洗練されたデザインや、トレンドを程よく取り入れたアイテムが魅力です。
今回は、大人女子にぴったりの韓国ファッション通販サイトを厳選して４つご紹介します。年齢を重ねても楽しめるファッションで、日々のコーディネートをアップデートしてみましょう。
まず1つ目はアジア全域のブランドを取り扱うYESSTYLEです。
大人向けのシンプルでエレガントなアイテムが豊富。韓国の定番ブランドからトレンドを押さえたアイテムまで取り揃えており、シーンに合わせて選べます。日本語対応もしているため、初めての方にも安心です。
２つ目はDHOLIC。日本でもよく知られている韓国ファッションの通販サイトです。カジュアルな日常着からオフィスで活躍するシックなアイテムまで幅広く揃っています。価格もリーズナブルで、高見えするアイテムが多く、40代以上の方にも人気です。
３つ目は韓国コスメで有名なSTYLEKOREANです。こちらはファッションアイテムも充実しています。シンプルで上質な素材のアイテムや、大人らしい落ち着いたカラーが豊富。アクセサリーやバッグなど、小物もおしゃれに取り揃えられているので、コーデのポイントを押さえたい方におすすめです。
４つ目は大人女子にもぴったりのシンプルなアイテムが多く揃うMIXXMIXです。若々しさと落ち着きのバランスが絶妙。上品なデザインが多く、カジュアルとエレガントを融合させたスタイルが楽しめます。
韓国ファッション通販サイトで、年齢を問わず新しいスタイルに挑戦してみてください。大人の魅力を引き立てる洗練されたアイテムが見つかるかもしれません。ぜひチェックしてみてくださいね！

ダイエットといえばキツイ食事制限というイメージがありませんか？
そんなイメージを覆すダイエット方法があります。
それは、オートファジーダイエットです！
オートファジーとは食事の感覚を10時間以上開ける事を言います。
なので、ダイエットとして行うのなら夜ご飯を抜く形がおすすめです。
なぜならお腹が空いていても寝てしまえば忘れられるからです。
それにこのダイエットの何が良いかと言うと、夜ご飯を抜くだけで好きなものを食べられる点です。
ダイエットの食事制限は厳しいものがありますが、オートファジーを行う事で少々高カロリーの物を食べたとしても昼間に運動する事で消費出来るし夜食べない分でトントンに出来るので、多少はキツくないダイエットが出来ます。
でもこのダイエットは、お昼の時間が凄く重要です。
夜ご飯を食べない事で必然的に食事の間隔を10時間以上開けることはできますが、お昼ご飯が早過ぎたり軽すぎたりすると夜中にお腹が空いてしまいダイエットどころではなくなってしまうなんて事にもなってしまいます。
別に寝る時にお腹が空いている状態は悪い事ではないですが、お腹が空きすぎると眠れなくなったり最悪の場合胃痛や吐き気を催してしまい体調が悪くなってしまうので昼色の時間や量がとても重要になってきます。
そこでおすすめは、15時くらいに食事を摂る事です。そうすると割と夜まで持つのであまりストレスなくダイエットが出来ます。

40代以上の大人女子におすすめのレディースファッションサイトをいくつかご紹介します。
まず、Marisolは40代女性向けの通販サイトで、上品で洗練されたアイテムが豊富です。スタイリストやエディターが厳選したコーディネート提案が魅力で、トレンドを押さえつつも大人の女性らしいスタイルが楽しめます。
次に、Pierrotはキレイめカジュアルを得意とするサイトで、プチプラながら高品質なアイテムが揃っています。特にオフィスカジュアルやちょっとしたお出かけにぴったりのアイテムが豊富です。
ur’sはスタイリッシュでエレガントなアイテムが揃う通販サイトで、ママとしてのカジュアルさと女性らしいエレガントさを両立させたい40代の女性におすすめです。
最後に、titivateはトレンドを押さえた大人カジュアルなアイテムが豊富な通販サイトで、プチプラでありながらデザイン性が高く、インスタグラマーやブロガーにも人気です。
これらのサイトは、40代以上の大人女子にとって、自分らしさを表現しつつもトレンドを取り入れたファッションを楽しむための強い味方です。
さらに、各サイトでは季節ごとの新作やセール情報も充実しており、常に最新のファッションを手に入れることができます。
特に、Marisolのセールは見逃せません。ぜひチェックしてみてください。お気に入りのアイテムが見つかること間違いなしです。

ぽっちゃり女子にとって、ファッションは自己表現の一つの手段です。自分らしさを表現するために、体型を活かしたコーディネートを楽しむことはとても重要です。
そこで、ぽっちゃり女子が選ぶおすすめのパンツとそのコーディネートについてご紹介します。
まず、ぽっちゃり女子におすすめのパンツは、ストレッチが効いていて動きやすいものです。体のラインを拾いすぎず、かつスタイル良く見せてくれるデザインがポイント。
例えば、ハイウエストのワイドパンツは、腰回りをすっきりと見せてくれるだけでなく、脚長効果も期待できます。
次に、カラーですが、ダークトーンのパンツを選ぶと全体的に引き締まった印象に。
また、アクセントとして、ベルトやスカーフをプラスすると、おしゃれ度がアップします。
トップスは、パンツとのバランスを考えて選びましょう。
たとえば、ワイドパンツにはタイトなトップスを合わせると、メリハリのあるスタイルに。
また、流行のオーバーサイズのトップスを合わせる場合は、ウエストインすることで、スタイルがぼやけるのを防げます。
アウターに関しては、ショート丈よりもロング丈のものを選ぶと、縦のラインが強調されスタイルアップにつながります。
また、季節に合わせて素材や色を変えることで、一年中同じパンツでも違った印象に。
アクセサリーや靴も重要なポイントです。
シンプルなコーデには、大ぶりのアクセサリーやカラフルなバッグで遊び心を。靴は、ヒールがあると全体のバランスが取りやすくなりますが、フラットシューズでもポインテッドトゥなどを選ぶと、足元がすっきり見えます。
最後に、自信を持ってコーディネートを楽しむことが一番です。
自分が好きなスタイルや色を取り入れ、自分らしさを大切にすることで、ぽっちゃり女子でもおしゃれを存分に楽しめます。
あなたも、これらのポイントを参考に、自分だけのおすすめパンツコーデを見つけてみてくださいね。

女性として魅力が増す50代。それ以上年齢を重ねてもたまにオシャレをすると見た目が変わります。多忙な女性はショッピングをしたくてもなかなかできません。
そこで気軽に楽しめるファッションサイトが人気です。
cawaiiは「他にはないカワイイが見つかる日常に非日常を」をコンセプトにファッションを発信しているサイトです。レディース通販のサワには店舗ではあまり見ない色や形、デザインのアイテムがあり、細かい刺繍やステッチを楽しめます。「cawaiiだからこの洋服が買える」という気持ちにさせてくれます。
洋服だけでなく、靴やバッグなどもありこちらも女性らしさを表現したものが多いです。
オシャレをしたくなったら、人と少し違うものが着たくなったら、自分を褒めたくなったら見てみるといいファッションサイトだと思います。かわいい・美しい・きれいが詰め込まれていて、着心地がいいファッションを知ることができます。
50代以上になると、どうしても楽ちんなファッションを選びがちですが、それはいけない事ではありません。cawaiiが発信しているように、日常にほんの少しだけ非日常を取り入れるだけで人は変われるのです。大切なのは自分を大切にして人生を楽しむ事。その一つがファッションなのだと思います。

30代は女性にとってあらゆる変化が起きる時だと言えます。結婚や出産、転職やキャリアアップだけでなく、自分の体の変化が始まるのも30代から。
あらゆる事が変わりゆく自身に戸惑いながらも受け止める30代以上の女性たちは、人生を楽しくするためにファッションで自己表現したり、気分転換したりする事がとても大切です。
大人女性に寄り添うレディースファッションサイトtitivate（ティティベイト）は、 ”自分らしくしなやかに生きる都会の女性に向けて程よくトレンドを取り入れた大人カジュアルスタイル”を提案しているサイトです。色味や形がシンプルなデザインが多く、大人女性が気軽に着用できる服や靴などを多く取り揃えています。自分へのご褒美としての一着も、普段から着たくなる一着もあり選ぶ事自体を楽しめるサイトです。
これから涼しくなる季節。自分に合った洋服は心を穏やかにし、健やかに過ごせます。私たちの生活パターンや立場は様々でも、titivateは「綺麗」や「可愛い」もありながら、シックな大人の要素もしっかりとあります。上品なカジュアルテイストでトレンドを織り交ぜながらも飽きの来ないデザインが多く、変化を楽しむ30代以上の大人女子におすすめのレディースファッションサイトです。

ダイエットをするうえで、一番大切なことは「何を食べるか」よりも「何を食べないか」と考えます。食事と言えばまずイメージするものとして「ご飯」や「パン」といった主食となるものがありますが、これらの食品はほぼ糖質の炭水化物を非常に多く含むものであり、例えば１日３食すべてで食べてしまうと、それだけで糖質の摂りすぎに陥る可能性があります。
先にも述べたように、ダイエットをするうえで一番大切なことは「何を食べないか」です。したがって、まずはこの「ご飯」や「パン」といった食品を安易に摂取しないこと、さらに言えば、何も考えずにこれまでの習慣から食べてしまうということをしないようにする必要があります。
とはいえ、そうすると何を主食にすべきかという問題が噴出しますが、そこで答えとなるのが今回主題としてあげた「納豆」です。
納豆の健康効果について、今さら列挙するまでもないと思いますが、あえて２点注目点を挙げるとすれば、以下の２つでしょう。
まず１つ目が、「抗酸化作用」を持った食品であること。その名の通り、老化の原因と言われる「酸化」を防いでくれる役割を果たします。
そして２つ目が、「血糖値の上昇をゆるやかにする」ことです。糖質の摂りすぎはダイエットの大敵ですが、ほとんどの食品には少なからず糖質が含まれているのも事実です。したがって、食事から糖質の一切を取り除くために食品を厳選する努力をするよりも、摂取した糖質の吸収をゆるやかにしてくれる食品を選ぶ方がはるかに楽なのです。以上の２点が、納豆をおすすめする理由となりますが、当然ながらどんな健康食品も過度な摂取は毒となる可能性があります。
これらを踏まえて、提案したいことは、納豆を１日３食のうち１回、あるいは２回、ご飯やパンの代わりの主食にするということです。最初にも述べましたが、ご飯やパンはほぼ糖質の炭水化物が多く含まれていますので、それを納豆に置きかえるだけでも糖質の摂取量がかなり抑えられることがわかっていただけるのではないでしょうか。
無理せず、綺麗に痩せるために、納豆を主食にすることを試してみてください！

ぽっちゃりでも着やせできるのかと、心配になることがありますね。仕方なく、あきらめてしまうこともあり寂しいです。そんな時、ぽっちゃりさんでもしっかりおしゃれができるコーデがあります。ここでは、そのコーデについてお話します。
まずぽっちゃりさんの悩みをカバーできるコーデとして、とろみのある素材のパンツをお勧めします。とろみがあることにより、コンプレックスの足の太さをしっかりとカバーすることができます。パンツをはいたときに、足の太さをカバーできるとこんなにうれしいことはありません。
次にぽっちゃりさんの悩みをカバーできるコーデとして、ロングカーディガンを使うことをお勧めします。ロングカーディガンの場合は、体のラインを程よく隠すことができるのですっきりとしたラインを描くことができます。
最後にぽっちゃりさんの悩みをカバーできるコーデとして、ウエストを意識した服を選ぶことをお勧めします。ウエストを意識することにより、しまりのあるコーデにすることができるのです。ぽっちゃりさんの場合は、ゆるっとした感じになりがちなので、ウエストを引き締めるコーデはマストです。